Olahraga Yang Menyehatkan Badan

Olahraga Yang Menyehatkan Badan

Siapa yang tak tahu tentang olahraga basket? Basket adalah olahraga yang menyehatkan badan dan termasuk olahraga yang cukup digemari anak muda zaman sekarang. Basket biasanya menggunakan lantai interlock futsal sehingga permainan yang satu ini cukup mengasyikkan. Penelitian mengungkapkan bahwa dengan bermain permainan bola basket secara berkala bisa menambah tinggi badan. Selain menyenangkan untuk dimainkan, tentu bermain basket akan memberikan kesegaran dan kebugaran pada jasmani kita.

Permainan Bola Basket

Olahraga Yang Menyehatkan BadanPermainan bola basket adalah jenis olahraga berkelompok yang terdiri dari dua tim. Masing-masing tim terdiri dari 5 orang, jadi total untuk bisa bermain bola basket adalah 10 orang pemain. Cara memainkan permainan ini adalah dengan memperebutkan bola dan memasukkannya ke ring lawan untuk mencetak poin. Masing-masing tim harus bisa mencegah tim lawan agar tak memasukkan bola basket dengan mudah.

Saat ini bermain basket bisa dilakukan dimanapun, baik di dalam kondisi indoor (dalam ruangan) atau outdoor (luar ruangan). Permainan olahraga ini diciptakan untuk melatih fisik serta disiplin dalam membentuk kerja sama tim.

Baca juga : jual rumput sintetis futsal

Permainan bola basket berasal dari Amerika dan diperkenalkan oleh Dr. James Naismith seorang guru olahraga yang berasal dari Kanada. Penemuan olahraga ini sebenarnya tidak disengaja oleh guru olahraga ini. Permainan ini terinspirasi saat masa kecil Dr. James Naismith bermukim di Ontario.

Saat olahraga ini muncul pertama kali, banyak yang menganggap permainan ini kurang begitu menarik. Alasannya yaitu dikarenakan olahraga ini terlalu keras dan tak pantas dimainkan di kondisi indoor. Karena alasan itu, lalu sang penemu menulis peraturan dasar bermain bola basket. Olahraga yang menyehatkan badan seperti bola basket bisa dimainkan oleh laki-laki atau perempuan.

pertandingan bola basket mulai diselenggarakan Pada tanggal 20 Januari 1892. Berlokasi di tempat kerjanya Dr. James Naismith. Mulai saat itu olahraga basket terkenal di seluruh Amerika Serikat. Ada hal yang cukup unik dari permainan ini yaitu saat pertama kali muncul jumlah kedua tim adalah 9 orang pemain.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *