Tips Menjaga Penampilan Agar Selalu Menarik dan Fresh

Sebagai orang sibuk atau orang yang banyak kegiatan ditengah-tengah jadwal kegiatan dan acara yang padat, waktu dari pagi hingga sore tak kunjung usai membuat kita lelah, sehingga penampilan pun terlihat kumal, lusuh, dan tidak fresh lagi. Apalagi setelah jam siang menjelang sore mungkin penampilan kita sudah terlihat awut-awutan bahkan kalau sudah siang ditambah semangat yang sudah lesu yang ga’ ada habisnya pasti bawaanya ngantuk, capek, dan hal-hal lain yang membuat penampilan kita tidak sesegar di pagi hari.
maka penting bagi kita untuk memperhatikan penampilan. Pada era sekarang, penampilan dianggap sebagai tolak ukur profesionalisme. Penampilan juga dapat merefleksikan bentuk jati diri kita, apakah kita tipe orang yang rapi, disiplin atau awut-awutan ga jelas . Tentu saja penampilan yang elegan, rapi dan keren akan memberi nilai plus dari orang lain. Orang akan menilai diri kita berkepribadian menarik jika kita memperhatikan penampilan . Tentu saja kita akan dapat keuntungan dari hal-hal tersebut.

Setiap wanita pasti ingin menjaga penampilannya, ingin memiliki kulit yang bersih dan terlihat fresh setiap harinya. Banyak usaha yang mungkin sudah di coba untuk menjaga agar tampilan selalu segar menjaga agar kelembaban kulit tetap terjaga dengan baik. Ada juga yang mungkin agak cuek dan tidak terlalu memperhatikan penampilan dari kulit biasanya ini akan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mengembalikan kesegaran dan kelembaban dari kulit serta membuat penampilan lebih fresh. Ada banyak cara mengatasi rambut rontok yang dapat dilakukan agar penampilan segar sepanjang hari , tapi yang paling penting adalah tetap menjaga gaya hidup sehat. Beberapa tips berikut ini dapat di coba agar penampilan selalu menarik dan fresh :

Hindari Makanan Yang Tidak Sehat

Semua orang pasti tau jenis makanan yang sehat dan jenis makanan yang tidak sehat , meskipun begitu tetap saja kebanyakan orang memilih makanan yang tidak sehat dengan berbagai alasan seperti rasanya lebih gurih, lebih enak,,lebih praktis, dan lebih menggoda, dan rambut rontok tetapi jika ingin mendapatkan penampilan yang segar dan sehat, anda harus menghindari makanan yang berminyak dan junk food . ini mengandung bahan pengawet dan bahan kimia yang membuat kulit terlihat kusam.

Banyak Minum Air Putih

Air minum penting untuk membilas racun keluar dari tubuh. Air putih juga akan membantu kulit, mata dan organ tubuh lainnya tetap terhidrasi , setidaknya minum 8-10 gelas air dalam sehari untuk menghindari kulit yang kendur, kantong di bawah mata dan keriput .

Konsumsi Buah-Buahan Dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran mengandung berbagai vitamin esensial, mineral dan karbohidrat untuk tubuh . nutrisi yang terdapat dalam buah-buahan dan sayuran dapat menjaga elastisitas kulit serta membuat kulit lebih cerah dan sehat .

Gunakan Pelembab

Gunakan pelembab setiap hari akan membuat anda tampak muda dan segar . perlu diperhatikan juga dalam memilih pelembab yang baik adalah yang sesuai dengan jenis kulit. Penggunaan pelembab dapat mengurangi keriput dan pembentukan garis-garis halus pada kulit wajah . dengan banyaknya aktivitas sehari-hari di luar sebaiknya gunakan pelembab sebelum mengenakan make up .

Perhatikan Penampilan

Untuk selalu terlihat fresh sebaiknya perhatikan penampilan . pakaian yang bersih dan rapi dapat meningkatkan penampilan terlihat bagus dan menarik . tidak usah terlalu berlebihan , yang penting bersih T-shirt , gaun , celana jeans dan pakaian formal dapat menjadi pilihan untuk dipakai saat bekerja .

Rajin Membersihkan Muka

Untuk membersihkan make up, sebaiknya gunakan pembersih yang memiliki kandungan bahan-bahan alami . seperti pelembab, membeli pembersih juga gunakan yang sesuai dengan jenis kulit . pastikan untuk tidak menggunakan sembarang pembersih, Karena bisa saja tidak cocok dengan kulit dan menimbulkan gatal-gatal; atau kemerahan .

Tidur Yang Cukup

Tidur Yang cukup di malam hari untuk memaksimalkan energi dan mendapatkan kesegaran di pagi harinya , tidur lebih kurang 8-9 jam membuat tubuh merasa segar dan lebih optimis setiap pagi. Tidur yang cukup juga dapat mencegah keriput garis-garis halus dan lingkaran hitam di bawah mata .

Berolah Raga Secara Teratur

Melakukan olahraga secara teratur akan membuat tubuh menjadi aktif dan membuat otot kencang. Hal ini juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dengan meningkatkan denyut jantung. Dengan demikian, semua nutrisi terdistribusikan secara merata ke seluruh tubuh yang akan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan .

Demikianlah beberapa tips tentang bagaimana cara menjaga penampilan supaya tetap medari saya , semoga bermanfaat .

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *